Galerie photos – S’entraîner comme un pro 1

: Anasma & Semsemah

: Tavail en groupe

: Aux stagiaires d’improviser pour Anasma

: En direct du stage d’Anasma

: Photo de groupe

: Travail de groupe

: Travail de groupe

: Photo de groupe

: L’échauffement cardio par Faith

: Photo de groupe

: Cadeaux pour nos professeurs

: Justine, Anasma et Faith

: Anasma porte une jupette Bellymove

: Début de l’intervention de Semsemah

Tweets de @BellyMove

Jasmine 25/05/2014

Les devoirs du petit dernier, monsieur s'en chargera ce soir; la prise de tête avec mon boss, oubliée l'espace d'un moment; les courses ...oubliées, j'oublie tout! Je fonce à mon cours de BellyMove, 1 heure rien que pour moi! Je m'en vais transpirer, m'éclater avec les autres filles, souffrir mais avec plaisir! Je ne suis pas seule avec mon tapis de course qui me nargue mais avec d'autres filles qui s'encouragent!
BellyMove c'est l'élégance de la danse orientale combinée à de l'endurance cardiovasculaire et du renforcement musculaire dans la bonne humeur. Tant bien que mal, j'essaie d'imiter le mouvement fluide de Justine et Faith, qui alternent mouvements ondulatoires, squat, arabesques, crunch .... Je m'accroche, Yes I can do it!
ça y est c'est fini, je nage dans ma transpiration, je suis lessivée mais je me sens bien :)
Pendant 1 heure, je me suis mentalement évadée au Moyen-Orient pendant que mes muscles travaillaient de leur coté en profondeur ... So ladies go for it and just try it! you will adopt it!

Giulia 26/03/2014

Je suis toujours à la recherche de nouvelles façons de faire de l'exercice sans l’ennui mortel du tapis roulant du gym. Une passionnée de danse orientale, Bellymove est la nouveauté parfaite pour moi qui me permet de rester en forme tout en m’amusant et en découvrant un nouveau volet culturel du Moyen-Orient. Faith et Justine sont des enseignantes extrêmement énergiques et encourageantes capables de te faire bouger tout au long de la séance sans arrêt! Avec leurs formation de danseuses elles se concentrent aussi sur la technique correcte de chaque mouvement de cette forme de danse. Bellymove est sans aucun doute la forme d’exercice plus amusante que j’ai pu essayer jusqu'à présent.

Séverine 25/03/2014

Essayer Bellymove c'est l'adopter... L'endurance, le travail complet et les bienfaits du sport associés à la féminité et l'élégance de la danse orientale !! Je vous le recommande à 100 % !! Foncez Mesdames !!