Cours collectifs de Bellymove

Les cours hebdomadaires restent l’idéal pour une pratique régulière et une progression tout au long de l’année. Le groupe vous porte et vous pousse à vous dépasser !

Aucune connaissance préalable de la danse n’est requise.

Recommandées: une tenue confortable, des chaussures de sport propres, une serviette et bouteille d’eau !

3-20-2014 3-48-54 PM

Pourquoi choisir Bellymove ?

Le cours est dynamique : la musique et la danse ne s’arrêtent jamais ! Dans la tête, on est sur scène, on s’y sent bien et on se donne à fond !

La musique structure l’ensemble du cours. Si chaque chorégraphie fait travailler une partie du corps en particulier, certaines sont particulièrement « cardio ». Aussi, l’enchaînement du cours est pensé pour brûler un maximum de calories et perdre du poids.

Les enchaînements de mouvements se répètent pour que les chorégraphies soient faciles à retenir et reproduire. Cours après cours, on retrouve les mêmes enchaînements (et de nouveaux !) pour être plus à l’aise et prendre davantage de plaisir. Le cours s’achève par un retour au calme et des étirements pour travailler la souplesse et étirer les muscles !

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